找工作被拒几乎是人人都有的经历。虽然可能令人失望，甚至遭受打击，但也可以成为跳板，帮助我们未来找到更好的工作。
收到求职的“坏消息”以后，你应该做一件有点反常的事：致谢。请在得到面试结果后向面试官发一封邮件感谢对方。将怨恨化为感激，有助于将情绪转向积极，进而有利于身心健康。求职方面的互动都是你编织人际关系网、改进自我宣传、练习培养成长型思维模式的机会。你会惊讶地发现，致谢能有效地打消求职被拒导致的消极情绪。
在致谢邮件中，你应该请面试官反馈一些评价，哪些地方需要改进？面试官认为你哪方面表现得好？有时未被录取可能只是因为另一位应聘者更适合。还有些时候，也许你可以改进一下，提高下次求职的成功率。关键是避免悲观或者自我批评引起的恶性循环。要注意别被负面情绪影响，尽可能表现自己最好的一面。未来会有一些适合你的工作，你需要做的是保持乐观向上，准备好抓住机会。
接下来，你要做一次自我测评，或许你可以问自己以下问题：
•我做了求职的准备吗？对应聘的公司、岗位和面试官有没有足够的研究？
•我在交流中有没有表现优势？跟面试官谈起对自己有启发和鼓励的事情时，最好多介绍给公司创造的价值。
•我有没有仔细倾听？参加面试的时候，我们往往带着一堆希望展示的资料数据。别忘了，读懂面试官透露的明示暗示。
•我问的问题合不合适？如果你的关注点和面试官不一致，没有深入了解、解读一些内容，你与面试官的沟通可能没有多少实质意义。
求职被拒后请把自己想象成一位企业家。有多少企业家能一夜之间获得成功？少之又少。在企业经营成功以前，他们往往要想很多盈利的点子，每次失败后他们都会努力避免重蹈覆辙。你看待求职也应该这样。
产后复工期间，我曾经向一家跨国公司递了求职简历。面试期间，很明显主管经理担心我的经验高于岗位需要，他不想请一个资历过高的人。这种想法可以理解，但确实让我失望。面试失利后我消沉了一小段时间，但还是意识到这对企业、以及我自己都是最好的结果。
有时应聘成功需要天时地利人和齐备。既要看你作为求职者的态度，也要看跟用人方是否气味相投，你的竞争者情况，面试安排在一天之中的什么时间，甚至面试官见你时的心情。所有因素之中，你能控制的只有自己的心态。如果碰到一个固定思维模式的面试官，你没机会和对方探讨意料之外的话题，只能讨论你过去做过什么，并非你能做些什么。
而如果面试官有成长型思维模式，你们可以讨论其他领域，能将工作岗位的需求与自身优势联系起来。如今的商界瞬息万变，没人无所不知。只有活到老学到老，并且愿意与他人合作，才能成为最大的赢家。
找工作时都想进一家有前途的公司，愿景明确价值观强大，而且与你自己的奋斗方向比较一致。踏上求职征途之际，请拿出耐心，做好准备，坚持不懈，还要有足够的自知之明，这些会是你求职的利器。如果能做到，偶尔遭到拒绝不过是成功道路上小小的颠簸而已。
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